Onsdag:

DOF - Skibby Aftenskole - Fritidscenteret, Nyvej 7, Skibby

Tilmelding: www.dof-bramsnaes.dk - Tel: 46405522

kl. 15.00 - 16.30: Yoga for alle - Hold 21174 Opstart 14.09.11 Tilmelding VENTELISTE

kl. 16.45 - 18.15: Yoga for alle - Hold 21175 Opstart 14.09.11 Tilmelding VENTELISTE

Hatha Yoga - Legemets Yoga. Denne årtusind gamle metode kan ikke bare forklares, men må opleves, nemlig ved at praktisere yoga. Man er ikke ude på at fremkalde specielle virkninger,når man laver yoga. Virkningerne kommer af sig slev. De udløses af de øvelser, som man udfører. At stress/træthed kan forvandles til energi er ikke noger, man behøver at tro på, det er en erfaring man gør. Virkningerne af en åndedrætsøvelse kommer uanset, hvad man mener eller tænker. Virkningerne er mange: - øget kropsfornemmelse og bedre holdning - roligt og bevidst rigtigt åndedræt - styrke og smidighed til krop og sjæl og sundhed til de indre organer - afhjælpning af myoser, af træthed og dårlig stress - forbedret hukommelse, opmærksomhed og koncentrationsevne Derfor vil du opnå indre ro og balance og føle dig som et helt menneske. Hver gang afsluttes med ca.20 min. dybdeafspænding

                                                                Kontakt: Telefon: 28450835 - email: info@fr-sundyoga.dk

Polterabend »

Skal du arrangere polterabend, tøse hygge eller firma arrangement?